Jak dotąd odbyłem 2 cykle na monohydracie z Olimpu, z efektów jestem zadowolony, ale może warto zarzucić jabłczan, cytrynian czy jakiś stack na kolejny cykl? Czy wciąż trzymać się mono?
Witam, chcialbym polaczyc storma z jakas zwykla kreatyna najlepiej w capsach, co lepiej wziac mono czy jablczan? jesli juz jedno poradzicie to jak brac? pzdr
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, chciałbym się tylko dowiedzieć będzie lepsze w połączeniu? Kreatyna + HMB czy Kreatyna + BCAA I która kreatyna jest lepsza "na pierwszy kontakt" mono czy jablczan ?
mam zamiar kupic jabłczan kreatyny z biogenixa lub olimpu i mono z viatalmaxa jak to połaczyc jak przyjmowac w dni treningu a takze w dni nietreningowe. Jesli mógłby mi to ktoś rozpisac byłbym wdzieczny.
Zalozylem w suplementacji temat po cyklu aale w ch@j nikt sie prawie nie zainteresowal tam jest tylko o suplach Ale mam jeszcze clena.. w sumie mam clena,mono,jablczan jak Wy byscie to dawkowali ?
Witam serdecznie :) Mam 1 pytanie. Czy suplementy diety typu : Kreatyna Mono - jabłczan , BCAA , Gainer , Białko , wpływają na narządy płciowe u mężczyzn ? Czy mogę zażywać bez problemu :) ? Z góry bardzo dziękuje :)
Mam zamiar zrobic sobie cykl na SAW+kreatyna i właśnie zastanawiam się jak zrobić. Po pierwsze co kupić do SAW: mono z treca czy jabłczan cm3 z treca.A po drugie 200g czy 400g???
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czesc, aktualnie stosowałem kreatynę cm3 z treca. Brałem tylko przed i po treningu. Teraz sie kończy i co możecie polecić. Nadal brac jablczan czy moze mono?
siemano, od wrzesnia wracam do treningow mma i chcialbym zapytać Was co bedzie lepszym wyborem gdyz chce kupic kreatyne, jabłczan, mono czy może zakupić stak kreatynowy ? prosze o radę, pozdro!
Witam, akurat koncze cykl mono+jablczan+BA+ZMA chcąć iść za ciosem chcialbym machnać jakiś cykl bez krety. AAKG + White Flood reborn było by dobrym rozwiazaniem? a może coś innego? pozdrawiam
Witam. Dzisiaj w nocy dorwała mnie grypa jelitowa. Od tygodnia jestem na cyklu mono+jabłczan. Moje pytanie - dzisiaj odpuściłem branie odżywek, kiedy powinienem zacząć je brać od nowa ?
Witam! Mam pytanie, czy jabłczan mam na myśli CM3 od Trec'a należy przyjmować dziennie 10g? Czy u jabłczanie jest inaczej niż w prypadku mono, czy to nie ma znaczenia jaka kreatyna? Pozdrawiam
Zastanawia mnie czy np po cyklu 5 tyg mono mozna zapodac jablczan na 4 tyg ?? Czy rozne kreeatyny mozna brac bezposcrednio po sobie czyu tez powinien byc odstep czasowy??
witam jestem na redukcji mam do zrzucenia 40 kg spadło juz 10 jestem na diecie low carb moje pytanie czy oplaca sie brac kreatyne na takiej redukcji ? jak tak to mono czy jablczan , czy łączyć jak z BCAA ?
wczoraj zakladalem temat bo mialem pare pytan po przemysleniu i poczytaniu mam jeszcze 1 pytanie co lepiej wziac 2 razy xpand, xpand + mono czy xpand + jabłczan ? prosze o odpowiedzi